Статья о том, почему вентиляция в гараже, подвале и смотровой яме является важным вопросом, как ее организовать и какие виды вентиляции существуют. Описываются проблемы, которые могут возникнуть без вентиляции, и приводятся требования к количеству воздуха, необходимого для гаража стандартных размеров.

Кинотеатр «Юность» проводит розыгрыш призов в преддверии Нового года. Для участия нужно вступить в группу кинотеатра, сделать репост записи, зарегистрировать билеты или чеки на сайте и ознакомиться с правилами конкурса. Всего будет разыграно 37 призов, включая годовой абонемент на премьеры в кинотеатре, сертификаты на перелеты, абонементы в фитнес-клуб, сертификаты на бургеры и другие призы. Чем больше билетов или чеков зарегистрирует участник, тем выше его шансы на победу. Розыгрыш состоится 22 декабря.

Статья о дыхательной практике 4-7-8, которая помогает быстро засыпать. В статье описаны причины бессонницы и как они связаны с физическим и психическим состоянием человека. Также даны инструкции по выполнению дыхательной практики и рекомендации по ее использованию. Все это было опробовано йогами для вхождения в медитативное состояние.